Η μεσογειακή διατροφή κατατάσσεται στην πρώτη θέση!
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι η καλύτερη συνολική δίαιτα για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά, σύμφωνα με το US News & World Report. Η Dash Diet και η Flexitarian Diet έφτασαν στη δεύτερη θέση, η WW (Weight Watchers) παρέμεινε στο νούμερο τέσσερα, ακολουθούμενη από τη Mind Diet, τη Volumetrics, τη Mayo Clinic Diet και τη TLC Diet, όλες […]